Kiel iu, kiu ne povas vidi kvin futojn antaŭ mi, mi persone povas atesti, ke kontaktlensoj estas beno. Ili utilas kiam mi devigas min al ia ajn fizika aktiveco, mi povas vidi pli perfekte ol kiam mi portas okulvitrojn. , kaj mi povas indulgiĝi pri interesaj estetikaj avantaĝoj (t.e. ŝanĝante mian okulkoloron.)
Eĉ kun ĉi tiuj avantaĝoj, estus nekonsiderante ne diskuti pri la prizorgado necesa por uzi ĉi tiujn malgrandajn medicinajn miraklojn.Porti kontaktlensojn postulas grandan zorgon, se vi volas konservi viajn okulojn sanaj: pripensu purigi viajn lensojn regule, uzu la ĝustan salan solvon, kaj ĉiam lavu viajn manojn antaŭ ol tuŝi viajn okulojn.
Cirklaj Lensoj
Sed estas unu tasko, pri kiu multaj kontaktlensoj portantoj precipe timas, kaj ofte kondukas al gravaj tranĉaj anguloj: forigi kontaktlensojn antaŭ enlitiĝo. Eĉ kiel ĉiutaga lenso, kiun mi forĵetas post porti ĝin la tutan tagon, mi ankoraŭ trovas min preni ilin. dormi post malfrua nokto ekstere aŭ legado en la lito — kaj mi certe ne estas sola.
Malgraŭ timigaj rakontoj avertante pri la kutimo ĉie en sociaj retoj (memoru kiam kuracistoj trovis pli ol 20 mankantajn kontaktlensojn malantaŭ virinaj okuloj?) aŭ grafikajn bildojn en la novaĵoj pri gratitaj korneoj kaj fluantaj infektoj ( TW: Ĉi tiuj bildoj ne estas por la komatuloj) , kaj dormi kun kontaktoj ankoraŭ estas tre ofta afero.Fakte, la Centroj por Malsanoj Kontrolo kaj Preventado (CDC) raportas ke ĉirkaŭ unu triono de kontaktlensoj portantoj dormas aŭ dormas dum ili portas siajn lensojn.Do, ĝi ne estus tiel malbone se tiom da homoj farus ĝin, ĉu ne?
Por solvi ĉi tiun debaton unufoje por ĉiam, ni turnis nin al optometristoj por analizi ĉu dormi kun kontaktlensoj vere estas tiom malbona, kaj kiel prizorgi viajn okulojn dum ili portas ilin. Kion ili diras, eble vi rekonsideros preni la riskon la venontan fojon. vi estas tro laca por eltiri viajn kontaktojn antaŭ enlitiĝo – kio certe faris por mi.
Mallonga respondo: Ne, ne estas sekure dormi kun kontakto.” Dormi en kontaktlensoj neniam estas bona ideo ĉar ĝi pliigas la riskon de kornea infekto,” diras Jennifer Tsai OD, optometristo kaj fondinto de okulvitroj marko LINE OF SIGHT. Dormi en kontaktlensoj povas kaŭzi bakteriojn kreski sub la lensoj, kiel Petri-plado, ŝi klarigis.
Cristen Adams OD, optometristo ĉe Bay Area Eye Care, Inc., diris, ke kvankam ekzistas iuj specoj de kontaktlensoj kiuj estas aprobitaj de FDA por plilongigita eluziĝo, inkluzive de dumnokta vesto, ili ne nepre taŭgas por ĉiuj.Laŭ la FDA, ĉi tiuj long-eluzitaj kontaktlensoj estas faritaj el fleksebla plasto, kiu permesas al oksigeno trapasi la korneon kaj en la korneon.Vi povas porti ĉi tiujn specojn de kontaktlensoj dum unu ĝis ses noktoj, aŭ ĝis 30 tagoj, depende de kiel ili. estas faritaj.Se vi interesiĝas lerni pli pri ĉi tiuj specoj de malkovroj, parolu kun via kuracisto por vidi ĉu ili funkcios kun via recepto kaj vivstilo.
La korneo estas difinita de la National Eye Institute (NEI) kiel la klara ekstera tavolo ĉe la antaŭo de la okulo, kiu helpas vin klare vidi kaj bezonas oksigenon por pluvivi.Dr.Adams klarigis, ke kiam ni malfermas niajn okulojn maldorme, la korneo ricevas la plej grandan parton de la oksigeno. Dum kontaktlensoj estas tute sekuraj kiam ĝuste uzataj, ŝi diras, ke ili povas mortigi la normalan kvanton da oksigeno, kiun la korneo kutime ricevas. Kaj nokte, kiam vi fermas viajn okulojn dum longaj tempoj, via oksigena provizo malpliiĝas je triono de tio, kion ĝi normale estus kiam vi malfermas viajn okulojn.Eĉ malpli da okuloj estas kovritaj de kontakto, kaŭzante problemojn.
"Dormi kun kontakto povas en la plej bona kazo rezultigi sekajn okulojn.Sed en la plej malbona, via korneo povas disvolvi gravan infekton, kiu povas konduki al cikatriĝo aŭ, en maloftaj kazoj, vizioperdo, "avertis doktoro Chua.Diru.” Kiam viaj palpebroj estas fermitaj, kontaktlensoj malhelpas oksigenon atingi la korneon.Ĉi tio povas konduki al manko de oksigeno aŭ manko de oksigeno, kio povas konduki al la risko de infekto kiel ruĝeco de la okulo, keratito [aŭ kolero] aŭ ulceroj."
Cirklaj Lensoj
Okuloj ankaŭ devas esti sanaj por batali kontraŭ la diversaj malutilaj sed komunaj bakterioj, kiujn niaj okuloj renkontas ĉiutage.Niaj okuloj formas larman filmon, kiu estas malsekeco, kiu enhavas kontraŭbakteriajn substancojn por detrui bakteriojn, ŝi klarigis.Kiam vi palpebrumas, vi forlavas partiklojn. kiuj konstruiĝis sur la surfaco de viaj okuloj.Portado de kontaktlensoj ofte malhelpas ĉi tiun procezon, kaj kiam vi portas kontaktlensojn kun viaj okuloj fermitaj, ĝi plu malhelpas la procezon konservi viajn okulojn puraj kaj sanaj.
"Dormi kun kontaktlensoj povas konduki al manko de oksigeno en la okulo, kiu reduktas la resaniĝon kaj regeneradon de la ĉeloj, kiuj konsistigas la plej eksteran tavolon de la korneo," aldonas D-ro Adams. "Ĉi tiuj ĉeloj estas grava parto de la korneo. okuldefendo kontraŭ infekto.Se ĉi tiuj ĉeloj estas difektitaj, bakterioj povas penetri kaj invadi pli profundajn tavolojn de la korneo, kaŭzante infekton."
Kiom da damaĝo povas vere fari unuhora siesto?Evidente, multe. Dormetoj ŝajnas sendanĝeraj kiam vi fermas la okulojn nur mallonge, sed D-ro Adams kaj D-ro Tsai ankoraŭ avertas kontraŭ dormado kun viaj kontaktoj, eĉ mallonge.D-ro.Adams klarigas, ke dormetoj ankaŭ senigas la okulojn de oksigeno, kio povas konduki al kolero, ruĝeco kaj sekeco.” Krome, ni ĉiuj scias, ke dormetoj povas facile fariĝi horoj,” aldonis D-ro Tsai.
Eble vi hazarde ekdormis post ludado de Outlander, aŭ vi saltis en la liton tuj post nokto eksteren.He, ĝi okazis!Kiel ajn la kialo, en iu momento, endormiĝi kun viaj kontaktoj nepre okazos.Sed eĉ se fari tion estas riska, ne necesas panikiĝi.
Vi eble havas sekajn okulojn la unuan fojon kiam vi vekiĝas, diras D-ro Tsai.Antaŭ ol vi forigas la lensojn, ŝi rekomendas aldoni iom da lubrikaĵo por helpi malstreĉi la lensojn por forigo.Dr.Adams aldonas, ke vi povas provi palpebrumi kelkajn fojojn por permesi al la larmoj flui denove dum vi forigas la lenson por malsekigi la lenson, sed la plej bona elekto estas uzi kolirojn. Ŝi diras, ke vi volos daŭre uzi kolirojn (ĉirkaŭ kvar ĝis ses fojojn) dum la tago por konservi viajn okulojn hidratigitaj.
Poste, vi volos ripozigi viajn okulojn dum la tuta tago, por ke ili povu resaniĝi.Dr.Adams rekomendas porti okulvitrojn (se vi havas unu), kaj D-ro Cai diras rigardi por signoj de ebla infekto, inkluzive de ruĝeco, elfluo, doloro, neklara vidado, troa akvumado kaj lumsentemo.
Ni determinis, ke preskaŭ ĉiuj dormemoj finiĝis. Bedaŭrinde, estas aliaj agadoj, kiujn vi povas fari dum vi maldorma, kiuj ne taŭgas por porti lensojn. Neniam duŝu aŭ lavu vian vizaĝon ĉe kontakto ĉar ĝi enkondukas malutilajn partiklojn kaj povas konduki al infekto.
La sama validas por naĝado, do nepre preparu antaŭ ol iri al la naĝejo aŭ al plaĝo, ĉu tio signifas kunporti kroman uzon por viaj lensoj, kelkajn kromajn lensojn se vi portas ĉiutagajn objektojn, aŭ preni viajn receptajn sunokulvitrojn Metu ĝin en la sakon. .
La plej sekura maniero porti kontaktlensojn estas kiel via kuracisto preskribas ilin.Antaŭ ol surmeti aŭ forigi kontaktlensojn, vi ĉiam devas lavi viajn manojn kaj certigi, ke viaj manoj estas tute sekaj por eviti enkonduki malutilajn partiklojn en viajn okulojn, diras D-ro Adams. Ĉiam kontrolu por certigi, ke la lensoj estas enmetitaj laŭ la ĝusta maniero por komforto, kaj sekvu la instrukciojn por ŝanĝi kontaktlensojn. Ĉio temas pri kuracado de la ĝusta rutino por vi.
"Kontaktlensoj estas tre sekuraj kondiĉe ke vi konservas la ĝustan kuracan reĝimon," klarigas D-ro Chua. Kiam vi mem purigas viajn lensojn, D-ro Chua rekomendas, ke vi ĉiam uzu purigan solvon. Se ili estas en via buĝeto, ŝi preferas. ĉiutagaj kontaktlensoj anstataŭ semajnaj elektoj por redukti la riskon de infekto.Por doni al viaj okuloj paŭzon de tempo al tempo, ŝi ankaŭ rekomendas porti okulvitrojn.
Afiŝtempo: majo-29-2022
